• ejercicio durante el embarazo

El Embarazo, ese feliz estado repleto de incógnitas

No hay nada más emocionante y mágico que un embarazo. Saber que dentro de ti se está gestando una vida puede ser una experiencia tan maravillosa como aterradora. Lo primero que debemos tener en cuenta es que el embarazo es un estado y no una enfermedad, no obstante, nuestro cuerpo comenzará a comportarse de una forma extraña y es necesario que estemos preparadas tanto física como psicológicamente para afrontar este nuevo estado.  Por eso es importante que conozcas al detalle todo el proceso y sepas los cambios que a partir de ahora se producirán en tu cuerpo tanto externa como internamente para que todo el embarazo vaya bien y se desarrolle de una forma sana y feliz. En Ser Mamá trataremos de dar un poco de luz a todas las incógnitas que se seguro te plantearás el día que descubras que estás embarazada.

Planifica tu embarazo y disfrútalo de principio a fin

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Primer Trimestre

Semana 1   ♥   Semana 2   ♥   Semana 3   ♥   Semana 4

Semana 5   ♥   Semana 6   ♥   Semana 7   ♥   Semana 8

Semana 9   ♥  Semana 10   ♥   Semana 11   ♥   Semana 12   ♥   Semana 13

Segundo Trimestre

  Semana 14   ♥   Semana 15   ♥   Semana 16   ♥   Semana 17

   Semana 18   ♥   Semana 19   ♥   Semana 20   ♥   Semana 21

Semana 22   ♥  Semana 23   ♥   Semana 24   ♥   Semana 25   ♥  Semana 26

Tercer Trimestre

Semana 27  ♥   Semana 28  ♥   Semana 29   ♥   Semana 30   ♥   Semana 31

Semana 32  ♥   Semana 33  ♥   Semana 34  ♥   Semana 35  ♥  Semana 36

Semana 37   ♥   Semana 38   ♥   Semana 39   ♥   Semana 40

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Las Semanas del Embarazo

Si crees que ha llegado la hora de traer un bebé al mundo, te recomendamos que planifiques con detenimiento el momento del embarazo para aumentar las probabilidades de que todo se desarrolle a la perfección. La salud física y mental de la madre son los factores que más influyen en la salud de un bebé, de ahí que muchos médicos decidan considerar el embarazo como un estado de 12 meses en vez de 9, lo que implica por lo menos un estado de preparación de al menos 90 días.

Le recomendamos, en primer lugar, hacerse un chequeo general para conocer su estado de salud. Recuerde que hay ciertas enfermedades cuyo tratamiento están prohibidos durante el embarazo, por eso, asegúrese de disfrutar de una excelente salud para en caso contrario poder reponerse antes de gestar el bebé. 

Desde Ser Mamá – Las Semanas del Embarazo, le recomendamos que programe pruebas médicas necesarias, como por ejemplo radiografías, vacunas o, en el caso de haber estado expuesta, pruebas de VIH o Hepatitis. Es tan importante tener un análisis previo como un control durante y después del embarazo.

Comience a practicar deporte con regularidad. Al contrario de los que muchas embarazadas piensan, hacer deporte es muy recomendable durante el embarazo ya que fortalece la musculatura y nos prepara para el momento del alumbramiento. Deje de fumar y beber lo antes posible y medite con detenimiento cómo encajar su embarazo en sus planes de futuro.

El embarazo Semana a Semana

Tener dudas es lo más normal del mundo, por eso lo mejor es saber qué nos depara cada semana de nuestro embarazo para poder comprender síntomas y no asustarnos ni agobiarnos sin motivo.

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