¿Funciona el aceite CBD para la ansiedad posparto?

La depresión posparto puede resultar una muy preocupante barrera para que las mamás puedan empezar una plena vinculación con su bebé. Aunque hay diversos factores (hormonales, ambientales, sociales y familiares) que pueden provocar estas situaciones también hay muchos mecanismos que puede ayudar a disminuir estos estados y entre ellos el aceite CBD para la ansiedad es uno que puede resultar verdaderamente efectivo.

La depresión posparto

Luego del parto, muchas mujeres suelen verse embargadas por una tristeza muy profunda, más allá de la recuperación física y mental de todo el proceso, algunas madres pueden empezar a manifestar sus mayores temores con respecto a este momento especifico de su vida. Les preocupa enormemente no llegar a ser buenas madres, las agobia esta nueva responsabilidad, se sientes culpables y con ello no lograr disfrutar de su hijo plenamente.

Este es un problema que puede darse tanto los primeros días luego del parto o unos meses pasado este. Lo importante será reconocer a tiempo que existe y que se debe afrontar a tiempo, tanto para el bienestar de la mamá, del bebé, la pareja, la familia y el hogar en sí.

Buscar ayuda en diferentes fuentes, como un terapeuta o psicólogo puede ayudar en este duro proceso. No obstante también hay terapias alternativas que pueden ayudar a la mamá en este momento y el aceite CBD para ansiedad puede servir para ello.

Aceite CBD para la ansiedad: cómo funciona

El CBD es el componente no adictivo ni euforizante de la planta de cannabis. El mismo es utilizado actualmente como parte de los tratamientos de depresión y ansiedad, esto por sus efectos relajantes gracias a sus propiedades ansiolíticas.

El uso del CBD actúa sobre la serotonina y anandamida las cuales están asociadas a los síntomas tanto de felicidad como a los estados depresivos. El uso de aceite CBD para la ansiedad permite actuar en los centros nerviosos que producen esta sensación de infelicidad y permitir solucionar, de manera rápida, estas sensaciones de tristeza.  

Lo mejor del uso de productos como el aceite CBD para la ansiedad es que resultan sumamente seguro, ya que los mismos no poseen trazas de THC, que es el agente psicoactivo de la planta del cannabis. Sin embargo es importante recordar que el uso de CBD debe hacer luego del parto y no durante embarazo en sí, ya que no ha sido comprobado científicamente su uso al estar la madre en gestación.

El mejor aceite CBD para la ansiedad

En el mercado existen muchos productos CBD que pudieras probar. El aceite CBD para la ansiedad como el de Vitrovid de Cannanity, acompañado de una infusión con sus principios activos puede ayudarte a bajar los niveles de ansiedad y encontrar ese equilibrio mental, físico y emocional que necesitas en esta complicada etapa de tu vida y de tu cuerpo, que han quedado resentidos luego del parto.

Resulta importante que te des una oportunidad para asumir esta hermosa experiencia y buscar mecanismos tan sencillos como el CBD para lograrlo es algo que no debes dudar en probar y poder, finalmente, asumir tu rol para darle a tu nuevo bebé el amor y felicidad incondicional que ambos merecen.

La miel: un truco de belleza para renovar el rostro de las nuevas mamás

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Para la piel de las nuevas mamás se requiere de productos naturales, altos en nutrientes, que permitan revitalizar la flacidez y aporten frescura y elasticidad a las mismas, especialmente al haber sometido el cuerpo a el estrés del embarazo y el parto. La miel natural de abeja constituye un excelente elemento para limpiar y dar a la piel de la nueva mamá una renovación completa.

La piel del rostro es una que tienden a cambiar durante el período de gestación y parto. En ocasiones en enrojecimiento, la sensibilidad o las manchas se hacen presentes y se requiere actuar rápidamente para recuperarse. Aquí es donde entra en acción la miel como un factor de ayuda para aportar nuevamente lozanía al rostro y que brille y luzca hermoso, tal y como lo mereces.

Propiedades de la miel natural de abeja

No por nada la miel tiene una posición muy estimada en diferentes rubros. Además de ser una de las delicias que nos regala la naturaleza, sus propiedades hacen que esta tenga efectos tanto en nuestro organismo como en nuestro cabello y piel.

La miel natural de abeja contiene una gran cantidad de vitaminas y propiedades: resulta un perfecto antioxidante, es además un antiséptico y curativo que permite una mejor sanación de las heridas. Resulta hidratante y calmante, esto especialmente para las pieles sensibles y resulta a su vez un tonificante y revitalizante perfecto.

Dadas estas magníficas características, ¿por qué no usarla en nuestro rostro que se ha visto afectado con el embarazo, parto y las horas sin descanso luego de dar a luz?

¿Cómo usar la miel natural de abeja en nuestro tratamiento cosmético?

Veamos algunos consejos clave para hacer un uso adecuado de la piel y devolver a nuestro rostro ese nuevo aire que tanto se merecen las mamás de hoy luego del parto:

Como limpiador profundo

Este es uno de los primeros usos que la industria del cuidado facial hace de la miel de abeja natural. Ser un excelente limpiador que permite sacar toda la grasa y células muertas. Solo hace falta una fina capa de esta, dejar actuar por unos minutos y aclarar con un paño húmedo y luego agua.

Como exfoliante

Aunado a la limpieza, los exfoliantes permiten una mayor limpieza de los poros. La miel con un poco de bicarbonato o azúcar refinada pudieran ayudarte a dar una limpieza exfoliante más profunda a tu rostro.

Como mascarilla facial

El uso de miel natural con aceite de coco a partes iguales permite una mascarilla que hará descansar tu piel, revitalizará la misma y le dará un brillo hermoso.

Como aclarante natural

La miel con el limón no solo sirve para atacar resfriados. Medio limón mezclado con miel natural de abeja permite disminuir el tono de esas manchas que ha dejado el embarazo. Y para esos granitos o hasta acné que suele salir luego del parto también resulta genial.

Como ves soluciones muy naturales, que en nada afectan a tu cuerpo y que puedes hacer de manera sencilla, solo acudiendo a tu tienda de apicultura favorita y haciéndote de un bote de dorada y muy saludable miel natural de abeja.

Sushi vegetariano para la futura mamá

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El consumo de algunos alimentos por parte de las mujeres embarazadas es algo que debe cuidarse para no afectar ni la salud del bebé ni de la mamá. El sushi en sí es una preparación muy natural que, dado sus ingredientes y tipo de preparación resultan de los más saludable; no obstante, si prefieres no consumir pescado y mucho menos mariscos, la opción del sushi vegetariano.

Revisemos las opciones de sushi vegetariano que pueden funcionar perfectamente para mujeres embarazadas sin sentir que están arriesgándose a consumir un producto que las perjudique, pero sin sacrificar el disfrutar de esta deliciosa preparación y más si se hace un pedido de sushi a domicilio en Valencia.

Sushi vegano o vegetariano y plenamente saludable

Esta es una opción fabulosa para seguir disfrutando del sushi, pero mucho más a tu estilo, debido a tu embarazo. Total, no estamos muy alejados de los ingredientes originales del sushi, solo que estamos sustrayendo de la ecuación los cortes de pescado o el marismo.

Una excelente opción es el nigiri, donde el que se use alga nori tampoco resulta imprescindible.  Una receta sencilla de esta variante vegetariana incluye:

  • Arroz blanco de sushi con tu toque de vinagre
  • Cortes variados de verduras, como tiras de zanahoria, pepino o pimiento.
  • Brotes de soja o alfalfa
  • Aguacate
  • Cebollino
  • Queso crema al gusto.

Recordemos que el nigiri es una pequeña pieza de arroz presentada de manera ovalada y compacta que es coronada por la pieza de pescado, en este caso sustituiremos con cualquiera de las opciones de vegetales que hemos sugerido y, para que se mantengan en su lugar, un toque de queso crema entre ambas para que los cortes se queden fijados al arroz.

Como vemos una alternativa perfecta para disfrutar de un delicioso sushi, pero sin las preocupaciones de consumir pescado o mariscos.

Alternativas de rellenos en sushi para futuras mamás

Podemos incluir en nuestro menú de sushi a domicilio en Valencia diversas preparaciones de sushi vegetariano, variando la preparación y el tipo de ingredientes.

Para las presentaciones enrolladas como el maki o incluso los uramaki se puede sustituir las barritas de cangrejo por pimientos asados o tomates secos. Lo cual les dará un toque realmente delicioso a estas preparaciones especiales para futuras mamás.

Si te preocupa el alga nori, tranquila, el consumo mínimo no afecta y eso es justamente lo que pasa con el sushi, que las porciones de ingredientes son pocas y se puede obtener todo el valor nutricional con las porciones justas de ese sushi a domicilio en Valencia que has pedido para cena.

La recomendación es usar ingredientes que aporten sabor y carácter al sushi vegetariano que vas a disfrutar. Incluye productos que te resulten agradables y que te provoquen en ese momento tan lindo de tu gestación y date el gusto de disfrutar de tu sushi sin miedo y sin culpas ya que este hecho justo con alimentos que resultan beneficiosos para mamás y bebés.

Pide a tu restaurante de sushi a domicilio en Valencia como Sushi Haru que incluya en tu próximo pedido las piezas más suculentas de sushi y comida japonesa, pero para vegetarianos, especial para mamás.

¿Puedo comer miel durante mi embarazo?

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La miel es un producto natural que resulta un sustituto perfecto para el azúcar, no contiene calorías ni aditivos que causen los problemas que se suele asociar al consumo de endulzantes procesados. No obstante, el consumo de miel durante el embarazo es una preocupación válida para las futuras mamás.

En este post queremos dilucidar algunas dudas respecto al uso de miel durante los meses de gestación y que te sientas segura al ir a tu tienda de apicultura, venta de miel o de colmenas en venta para comprar la miel para tu uso culinario o incluso algún otro producto relacionado al cuidado personal cuya base es la miel.

La miel y su composición

La miel es principalmente azúcar natural. A grandes rasgos la encontramos como fructuosa, glucosa, siendo los demás compuestos de esta la sacarosa, maltosa una variedad de polisacáridos y una parte de agua.

Además, en la miel encontramos una gran cantidad de nutrientes esenciales para nuestro organismo, algunos de ellos:

  • Aminoácidos: asparagina, glicina, triptófano, serian y muchos otros.
  • Minerales: sodio, zinc, potasio, fósforo, hierro, entre otros.
  • Vitaminas: A, B1, B8, B6, K.
  • Ácidos grasos.
  • Enzimas como la amilasa a y b y la glucosa oxidasa.

Beneficios de la miel para la salud

Durante milenios se ha considerado a la miel como un superalimento. Un preferido para los tratamientos médicos, la miel posee unas excelentes propiedades antinflamatorias, antibacteriales y antioxidantes.

La miel es uno de los principales productos usados para los tratamientos de la tos, trastornos digestivos y hasta males estomacales.

No obstante, la miel contiene unas esporas conocidas como clostridium botulinum que si resultan contraproducentes para el consumo en bebés menores al año.  Esto es muy conocido y muchas tiendas de colmenas en venta o de venta de miel siempre aconsejan no dar a los más pequeñitos miel hasta pasados 12 meses de su nacimiento.

Miel y embarazo

Para aquellas mujeres que buscan quedar embarazadas, así como para las que ya están en la dulce espera, el consumo de ciertos alimentos queda restringido. Mariscos, pescado y carne roja cruda, fiambres o comidas enlatadas son parte de los alimentos que se aconseja no consumir a las gestantes; no obstante, en el listado que el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología expide, la miel no figura como alimento restringido.

La razón de esto es que, si hablamos de las esporas ya mencionadas, el intestino adulto sí está ya en capacidad de mantenerlo a raya, esto porque el sistema microbiano ya se encuentra completamente establecido en la etapa adulta. Además, no existe el riesgo de que la toxina pueda pasar al feto.

Así el consumo de miel puede aportar todos sus beneficios nutricionales a la mujer embarazada, esto sin ningún riesgo; salvo en aquellos casos que el médico que lleva a la paciente, por alguna razón como problemas gastrointestinales o incluso alergias, por ejemplo, lo prohíba.

Todo será hacer un chequeo a lo largo del embarazo y verificar que todo el sistema esté en óptimas condiciones y que no se considere contraproducente el consumo de miel. Así que toda mujer que espere a su bebé puede seguir consumiendo la piel que desea ya sea de su tienda local de colmenas en venta o de apicultura.