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Beber agua siempre resultó ser muy beneficioso para el cuerpo, esto para mantener las funciones del mismo en su máximo potencial. Siendo esto así ¿imagina lo mucho que el vital líquido hace por ti y tu bebé cuando estás en la dulce espera? AquaRent, expertos en Ósmosis inversa doméstica, te explica en este especial, algunos beneficios de mantenerte hidratada durante tu embarazo.
¿Por qué es tan importante el agua para tu cuerpo?
El agua es el componente principal de nuestro cuerpo, constituyendo aproximadamente el 60% de nuestro peso. Su importancia radica en que desempeña un papel fundamental en diversas funciones vitales, y durante el embarazo, su necesidad se incrementa considerablemente.
Resaltemos lo que el agua hace a nuestro cuerpo en materia de beneficios para nuestra buena salud:
Regulación térmica: Ayuda a mantener una temperatura corporal estable, evitando el sobrecalentamiento o el enfriamiento excesivo.
Construcción celular: Es esencial para la formación y reparación de todas las células de tu cuerpo, incluyendo las de tu bebé en crecimiento.
Transporte de nutrientes: Facilita el transporte de nutrientes esenciales, como proteínas y carbohidratos, a todas las células a través del torrente sanguíneo.
Lubricación articular: Actúa como lubricante natural para las articulaciones, previniendo el desgaste y el dolor.
Eliminación de toxinas: Ayuda a eliminar los desechos y toxinas del cuerpo a través de la orina y el sudor.
Producción de saliva: Es fundamental para la digestión y la salud bucal.
Protección de órganos vitales: Actúa como amortiguador para órganos vitales como la médula espinal y el cerebro, protegiéndolos de impactos.
Ósmosis inversa doméstica te explica: ¿Por qué necesitas más agua durante el embarazo?
Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta cambios significativos y requiere una mayor cantidad de agua para:
Aumento del volumen sanguíneo: El embarazo implica un aumento considerable en el volumen de sangre para satisfacer las necesidades tanto de la madre como del bebé.
Formación del líquido amniótico: El líquido amniótico, que rodea y protege al bebé en desarrollo, está compuesto principalmente de agua.
Prevención del estreñimiento: El estreñimiento es un problema común durante el embarazo, y aumentar el consumo de agua puede ayudar a aliviar esta molestia, especialmente si estás tomando suplementos de hierro, que pueden empeorar el estreñimiento.
Beneficios adicionales del agua durante el embarazo
- Desarrollo óseo: El flúor presente en el agua del grifo contribuye al desarrollo saludable de los huesos y dientes tanto de la madre como del bebé.
- Bienestar general: Mantenerse bien hidratada te ayudará a sentirte más enérgica y a reducir la fatiga, síntomas comunes durante el embarazo.
Como vemos, beber suficiente agua durante el embarazo es fundamental para tu salud y la de tu bebé. Sin embargo, hay que ser muy conscientes de qué tipo de agua es importante beber. Siendo así, los expertos recomiendan tener equipos de filtrado y purificación del agua en el hogar. Así los ideales son los de ósmosis inversa doméstica.
Pero qué son y por qué resultan clave en el consumo de agua de las embarazadas. Veamos más en el siguiente apartado.
¿Qué es la ósmosis inversa doméstica?
La ósmosis inversa doméstica es un sistema de filtración de agua que utiliza una membrana semipermeable para eliminar impurezas y contaminantes del agua del grifo, proporcionando agua potable de alta calidad directamente en tu hogar.
¿Cómo funciona? Imagina una membrana como una especie de colador molecular. El agua, al pasar a través de esta membrana, deja atrás las impurezas, como bacterias, virus, metales pesados, cloro y otros químicos, produciendo agua purificada.
¿Por qué es beneficiosa el agua de ósmosis inversa doméstica para las embarazadas?
El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer, donde la salud y el bienestar tanto de la madre como del bebé son prioritarios. Consumir agua de alta calidad es fundamental durante este periodo, y el agua purificada mediante ósmosis inversa ofrece numerosos beneficios. Señalemos los más importantes:
Eliminación de contaminantes gracias a la Ósmosis inversa doméstica
La ósmosis inversa elimina una amplia gama de contaminantes presentes en el agua del grifo, como bacterias, virus, metales pesados (plomo, mercurio), pesticidas, cloro y otros químicos que pueden ser perjudiciales para el desarrollo del feto.
Prevención de infecciones
Al eliminar microorganismos patógenos, el agua de ósmosis inversa reduce el riesgo de infecciones urinarias, que son comunes durante el embarazo y pueden causar complicaciones.
Hidratación óptima
Durante el embarazo, las necesidades de hidratación aumentan. El agua de ósmosis inversa proporciona una hidratación limpia y pura, ayudando a mantener el cuerpo hidratado y a prevenir la deshidratación.
Mejor absorción de nutrientes
El agua pura facilita la absorción de nutrientes esenciales por parte del organismo, lo que es vital para el crecimiento y desarrollo del bebé.
Reducción de náuseas y vómitos
La ausencia de sabores y olores extraños en el agua de ósmosis inversa puede ayudar a reducir las náuseas y los vómitos, que son comunes durante el embarazo.
Prevención del estreñimiento
El agua pura ayuda a mantener una adecuada hidratación del colon, lo que puede prevenir el estreñimiento, un problema frecuente durante el embarazo.
Desarrollo óseo del bebé
Aunque el agua de ósmosis inversa elimina algunos minerales, como el flúor, es importante complementar la dieta con alimentos ricos en este mineral para asegurar un adecuado desarrollo óseo del bebé.
Como vemos, el consumo de agua, y más el de agua de ósmosis inversa, ofrece una serie de beneficios para las mujeres embarazadas, al proporcionar un agua limpia, segura y libre de contaminantes. Sin embargo, es fundamental consultar con un médico o nutricionista para obtener una orientación personalizada sobre la cantidad de agua que se debe consumir y sobre la necesidad de complementar la dieta con otros nutrientes.
¿Necesitas el mejor sistema para tu hogar? Consulta con los expertos de AquaRent que tienen justo el sistema que se adapta mejor a tus necesidades y la de tu familia.
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