Datos destacados

Edad del Feto: 11 semanas

Tamaño del bebé: 65 y 78 mm.

Tamaño de la madre: Entre las semanas 12 y 13 de embarazo, su útero llenará su pelvis por completo y empezará a crecer hacia arriba ocupando parte del abdomen.

Situación de desarrollo del bebé: durante esta 13 semana su bebé está creciendo muy deprisa. Su longitud de vértex a rabadilla oscila entre 65 y 78 mm, y su peso entre 13 y 20 g. Tiene aproximadamente el tamaño de un melocotón.

¿Cómo se encuentra la madre?

Su útero ha crecido bastante. Probablemente usted notará su extremo superior en la parte baja del abdomen, unos 10 cm más abajo que el ombligo. Lo sentirá como una bola blanda y suave. Puede que haya ganado algunos kilos. Si ha tenido mareos y malestar matutino y lo ha pasado mal a la hora de comer, tal vez no haya engordado mucho. Pero, conforme se vaya encontrando mejor y el bebé empiece a ganar peso, usted también irá engordando.

Detalles del desarrollo del bebé

Llegadas las 13 semanas de embarazo, la cabeza del feto mide aprox. la mitad de la longitud de vértex a rabadilla. En la semana 21 medirá solamente un tercio de la longitud total del cuerpo. Y en el momento del nacimiento momento del nacimiento, representará sólo un cuarto de la longitud corporal. La tasa de crecimiento del cuerpo se acelera conforme va disminuyendo la tasa de crecimiento de la cabeza.

La cara de su bebé está empezando a tener un aspecto más humano. Los ojos, que estaban muy separados, se han aproximado entre sí; las orejas se han colocado a ambos lados de la cabeza. Los genitales externos se han desarrollado lo suficiente como para permitir distinguir el sexo si el bebé estuviera fuera de su vientre. Los intestinos se desarrollan inicialmente dentro de una gran evaginación que se forma en el cordón umbilical, fuera del cuerpo del feto. Cuando llega a las 13 semanas de embarazo se retiran al interior de la cavidad abdominal del feto. Si no ocurre y los intestinos permanecen fuera del abdomen, el feto presentaría un trastorno denominado onfalocele (1 por cada 10.000 nacimientos). Se puede corregir quirúrgicamente, y después los bebés se suelen desarrollar con normalidad.

Un aumento sorprendente

El crecimiento fetal a partir de este momento y durante unas 24 semanas será sorprendente. Cuando llega a las 13 semanas de embarazo el feto ha duplicado su longitud desde la séptima semana. Los cambios también han sido tremendos durante las últimas 8 o 10 semanas. Un cambio interesante es el enlentecimiento relativo del crecimiento de la cabeza en comparación con el del resto del cuerpo.

Un consejo sobre la alimentación

Empezar el embarazo con sobrepeso puede ser un problema. Si éste es su caso, es posible que el médico le recomiende que no gane tanto peso como el promedio de 11 a 16 kg recomendado para una mujer que esté en su peso. Probablemente tendrá que ingerir alimentos bajos en calorías y grasas. Tal vez le convenga consultar a un especialista en dietética y nutrición, para que le ayude a desarrollar un plan dietético saludable. Le recomendará que no se ponga a régimen durante el embarazo. En cualquier caso, no espere hasta llegar a las 13 semanas de embarazo, si puede actuar antes al respecto, hágalo.

El sobrepeso puede provocar problemas, incluyendo la diabetes del embarazo y la hipertensión. Los dolores de espalda, las varices y la fatiga también se pueden exacerbar. Si engorda más de lo debido durante el embarazo (más de lo que le recomiende su médico) tendrá más probabilidades de que le tengan que practicar una cesárea. Si usted tiene sobrepeso, es posible que el médico quiera verla más a menudo durante el embarazo.

Es posible que le tengan que practicar una ecografía para poder calcular la fecha de la salida de cuentas, ya que resultará más difícil evaluar la posición y el tamaño del feto mediante palpación. El hecho de tener muchas capas de grasa en el abdomen dificulta la exploración manual.

Es posible que el médico solicite que le hagan la prueba de la diabetes del embarazo. También es posible que sea preciso practicarle otras pruebas a medida que se vaya aproximando la fecha de la salida de cuentas.

Datos destacados

Edad del Feto: 10 semanas

Tamaño del bebé: 61 mm aprox.

Tamaño de la madre: Cuando alcance las 12 semanas de embarazo, su útero será demasiado grande para estar contenido completamente dentro de la pelvis. Es posible que note cómo sobresale por encima del hueso del pubis.

Situación de desarrollo del bebé: Su bebé pesa entre 8 y 14 gramos, y su longitud de vértex a rabadilla es de casi 61 mm. Su bebé casi ha duplicado su tamaño en las tres últimas semanas. Durante esta 12ª semana de embarazo, la longitud del bebé es una medida más adecuada que su peso.

Grandes cambios en su interior

Son muy pocas las estructuras, si es que hay alguna, que se forman después de esta semana de embarazo. No obstante, las estructuras ya formadas continúan creciendo y desarrollándose. En la visita prenatal de la semana 12 podrá escuchar el latido de su corazón.

A estas alturas, el sistema esquelético del feto dispone de centros de formación ósea (osificación) en la mayoría de huesos. Los dedos de manos y pies ya se han separado, y están creciendo las uñas. Un vello rudimentario cubre algunas partes aisladas del cuerpo. Los genitales externos empiezan a adquirir las características externas propias del macho o de la hembra.

El sistema digestivo (intestino delgado) es capaz de contraerse para que la comida vaya avanzando por el tracto digestivo. También es capaz de absorber glucosa (azúcar).

La hipófisis, ubicada en la base del cerebro del feto, está empezando a fabricar hormonas. Las hormonas son sustancias químicas que se fabrican en una parte del cuerpo, pero ejercen su efecto en otra parte del mismo.

El bebé empieza a moverse

El sistema nervioso fetal está más desarrollado. Su bebé ya se ha empezado a mover dentro del útero, aunque probablemente usted todavía no lo habrá notado. Estimulando al feto en determinados puntos, se puede hacer que abra la boca o mueva los dedos de pies y manos.  El volumen de líquido amniótico está aumentando, aproximándose a los 50 mI. Ahora este líquido se parece al plasma materno (la parte no celular de la sangre), con la excepción de que contiene muchas menos proteínas.

¿Cómo se encuentra la mamá?

Como veníamos diciendo antes, a finales de las 12 semanas de embarazo, la madre podría notar como el útero sobresale por encima del hueso del pubis (sínfisis púbica). El útero tiene una considerable capacidad para dilatarse durante el embarazo. Durante este período, crece hacia arriba llenando la pelvis y el abdomen, y, después del parto, recupera su tamaño habitual en pocas semanas.

Antes del embarazo, su útero era casi completamente sólido. Contenía en su interior unos 10ml. de fluido o menos. Durante el embarazo, el útero se transforma en un recipiente de paredes musculares comparativamente finas lo bastante grande como para contener al feto, la placenta y el líquido amniótico. EI útero multiplica su capacidad entre 500 y 1.000 veces durante el embarazo.

También aumenta de peso

En el momento del parto, el útero pesa casi 1.100 g, en comparación con los 70 g que pesaba antes del embarazo. Las paredes uterinas aumentan de grosor durante los primeros meses de embarazo a causa de los cambios que se producen en los niveles de dos hormonas: los estrógenos y la progesterona.

Cuando el embarazo está más avanzado, el crecimiento del feto y de la placenta provocarán que las paredes uterinas se estrechen.

Probablemente ahora estará empezando a encontrarse mejor que en las primeras semanas de embarazo. A estas alturas, los mareos y el malestar matutino empiezan a remitir. Todavía no habrá engordado mucho y probablemente no se sentirá demasiado pesada.

¿Qué prendas llevo?

Si se trata de su primer embarazo, es posible que todavía pueda llevar su ropa habitual. Si ya ha tenido hijos previamente, es posible que engorde antes y se sienta más cómoda llevando prendas holgadas. Es posible que también esté engordando de otras partes del cuerpo, aparte del vientre. Probablemente las mamas le habrán aumentado de tamaño y le molestan. También se habrá puesto algunos kilos en las piernas, las caderas y los costados.

Datos destacados

Edad del Feto: 9 semanas

Tamaño del bebé: entre 44 y 60 mm.

Tamaño de la madre: Ya lleva 11 semanas de embarazo y aunque en su bebé se están produciendo grandes cambios, probablemente los cambios que se están produciendo en usted son mucho más lentos. Se está acercando al final del primer trimestre; su útero se ha dilatado mucho. Casi es lo bastante grande como para llenarle la pelvis, y es posible que lo sienta en la parte inferior del abdomen, por encima del hueso de la pelvis. Todavía no notará los movimientos del bebé. Si cree notarios, o los ha confundido con los gases, o bien su embarazo está más adelantado de lo que creía.

Situación de desarrollo del bebé: en esta 11ª semana el crecimiento fetal se acelerará. La longitud de vértex a rabadilla del bebé se multiplicará por dos durante las tres próximas semanas.

Comienza a definirse el sexo del bebé

Conforme el bebé vaya irguiendo la cabeza (desencorvándose o enderezando la columna vertebral), la barbilla se le separará del pecho, y el cuello se desarrollará y se alargará. Las uñas de los dedos también se están empezando a desarrollar. Llegando a las 11 semanas de embarazo los genitales externos empezarán a presentar rasgos distintivos. Dentro de sólo 3 semanas, el feto completará su desarrollo sexual como macho o como hembra. Si se produjera un aborto a estas alturas, probablemente se podría determinar si el bebé iba a ser niño o niña. Al principio, todos los embriones tienen la misma apariencia externa. El hecho de que un embrión se acabe convirtiendo en macho o hembra está determinado por la información genética que contiene.

Deberías tener en cuenta…

La ecografía

A estas alturas, llegadas las 11 semanas de embarazo, es posible que ya haya hablado con su médico sobre la posibilidad de que le hagan una ecografía, o tal vez ya le hayan hecho alguna. La ecografía es uno de los mejores métodos para evaluar la marcha de un embarazo. Aunque los médicos, los hospitales y las compañías de seguros no se ponen de acuerdo sobre cuándo debe practicarse una ecografía ni sobre si todas las mujeres deberían hacerse ecografías durante el embarazo, no cabe duda de que esta prueba tiene su razón de ser.

La biopsia de las vellosidades del corion

La biopsia de las vellosidades del corion es una prueba que permite detectar anomalías genéticas. La muestra se extrae al principio del embarazo, generalmente entre la novena y la undécima semana.

Esta prueba, que permite detectar problemas relacionados con defectos genéticos, como el síndrome de Down, se practica por muchos motivos distintos. Presenta una ventaja en comparación con la amniocentesis, consistente en que se realiza mucho antes y ofrece resultados aproximadamente en una semana. En el caso de que se decida interrumpir el embarazo, se podrá hacer antes y con menos riesgos para la mujer.

La biopsia de las vellosidades del corion implica introducir un instrumento a través del cuello del útero o del abdomen para extraer tejido fetal procedente de la placenta. Se asocia a cierto riesgo de aborto, por lo que esta técnica la debe practicar una persona que tenga mucha experiencia.

Si su médico le recomienda que se haga esta prueba, pregúntele sobre los riesgos asociados. El riesgo de aborto es bajo: entre el 1 y el 2%.

Fetoscopia

La fetoscopia permite obtener una imagen del bebé y la placenta en el interior del útero materno. En algunos casos, se pueden detectar y corregir anomalías y problemas fetales.

La meta de la fetoscopia es corregir los defectos antes de que empeore la situación, lo que podría impedir el desarrollo normal del feto. Los médicos pueden ver los problemas con más claridad en una fetoscopia que en una ecografía. La prueba se realiza introduciendo un endoscopio, como el que se utiliza en la lamparoscopia o la artroscopia a través del abdomen. El procedimiento se parece al de la amniocenesis, pero el fetoscopio es mayor que la aguja que se utiliza en la amniocentesis.

Si su médico le sugiere que le practiquen una fetoscopia, comente con él los posibles riesgos, ventajas e inconvenientes del procedimiento. Esta prueba solamente la deben hacer especialistas con experiencia. El riesgo de aborto oscila entre el 3 y el 4%, y sólo se practica en algunos centros.

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Ecografía y embarazo

Aparte de que se trata de una prueba no invasiva y sin riesgos conocidos, se ha demostrado que su uso permite mejorar los resultados del embarazo. En las ecografías se utilizan ondas sonoras de alta frecuencia que se producen aplicando una corriente alterna a un transductor.

Datos destacados

Edad del Feto: 8 semanas

Tamaño del bebé: entre 31 y 42 mm.

Tamaño de la madre: aunque la ropa le pueda venir más justa, los cambios todavía no son muy evidentes. Todavía deberá esperar algunas semanas más para empezar a vestirse con ropa prenatal. Por otro lado, es posible que haya muchas cosas que le afecte emocionalmente. Aunque depende de cada mujer, la intensidad emocional de tener un bebé en su vientre puede germinar en rachas de melancolía, a veces llorará por nimiedades y otras soñara despierta. Se trata de fluctuaciones emocionales normales y con posibilidad de persistir durante todo el embarazo

Situación de desarrollo: llegando a las 10 semanas de embarazo, la longitud entre el vértex y la rabadilla del bebé se encontrará entre los 31 y los 42 mm. El bebé pesa unos 5 gramos y tiene un tamaño de una ciruela pequeña. A partir de este momento, en el que su bebé empieza a tener un tamaño considerable y un peso que va en aumento, podemos hablar del aumento de peso de la madre, la cual podrá ir haciendo comparaciones entre las semanas que le quedan.

Durante la 10 semana de embarazo, los sistemas orgánicos y el cuerpo del bebé están muy formados, por lo que empieza a parecer mucho más humano.

Se inicia el periodo fetal

El final de las 10 semanas de embarazo marca el final del período embrionario y el inicio del periodo fetal. Este periodo se caracteriza por el crecimiento rápido del feto una vez establecidas las tres capas germinales. Durante el período embrionario, el bebé era más vulnerable a los efectos de todos los factores que pueden interferir en su desarrollo, pero una vez pasada la 10º semana de embarazo, es más difícil que el bebé tenga malformaciones. Así que puede estar contenta de haber completado una etapa crucial para el correcto desarrollo del bebé.

Aunque en el periodo fetal se suelen dar muy pocas malformaciones, no debe olvidar que sustancias perjudiciales como fármacos inadecuados o la ingesta de drogas siguen siendo altamente nocivos.

Cambios en la futura mamá

Aunque hay mujeres que asegurar comenzar a sentir el bebé desde las tres primeras semanas del embarazo, lo cierto es que la mayoría de las mujeres comienzan a notar el crecimiento de su bebé en las 10 semanas de embarazo en adelante, debido al rápido crecimiento del feto. Esto provoca fuertes emociones que unidas a la efervescencia hormonal que provoca un embarazo pueda suscitar continuos cambios emocionales que pueden llevar de un estado de ensoñación mágica, a unas ganas intensas de llorar.

Estos cambios de sensaciones son completamente normales y se sucederán a lo largo de todo el embarazo. Pero, ¿cómo poder hacer frente, en la medida de lo posible, a estos cambios de humor? En primer lugar, procure relajarse todo lo posible y atender a todas las recomendaciones de su médico. Lo mejor para no sufrir preocupaciones que nos alteren nuestro estado de ánimo, es conocer perfectamente todo los cambios que van sucediéndose a lo largo en que avanzan las semanas. No dude en preguntar a su doctor o doctora cualquier tipo de duda que se le pase por la cabeza. Apóyese siempre en su pareja y familia, ya que estos le ayudarán a ver las cosas con mayor claridad y a sentirse mucho mejor. No olvide que se encuentra en una de las etapas más increíbles de la vida de una mujer.

Un consejo sobre la alimentación  

A muchas mujeres embarazadas les preocupa tener que comer fuera de casa. Algunas quieren saber si pueden tomar determinado tipo de platos, como, por ejemplo, de comida mexicana, vietnamita, libanesa o griega. Temen que las especias picantes puedan ser perjudiciales para el bebé. No hay ningún problema en que coma fuera de casa, pero es posible que no tolere algunas comidas.

La mejor opción cuando coma en un restaurante es pedir aquellos alimentos que tolera bien en casa. El pescado, la verdura fresca y las ensaladas suelen ser buenas elecciones. Los platos picantes o poco habituales pueden provocarle molestias estomacales o intestinales. Es posible que, después de comer en un restaurante, note que ha ganado peso porque ha retenido más líquidos. Durante el embarazo, evite aquellos restaurantes que sirvan comidas muy saladas, de alto contenido en sodio, o cargadas de calorías vacías y grasas, como las salsas, los fritos, la comida basura o los postres muy dulces. Cuando se come fuera de casa, resulta más difícil controlar el consumo de calorías.

Otro de los desafíos de comer fuera de casa es compatibilizar el trabajo con una dieta saludable. Tal vez tenga que asistir a comidas o cenas de negocios o viajar por motivos laborales.

Sea selectiva. Si puede elegir, escoja alimentos saludables y bajos en grasas. También puede pedir que le preparen determinado alimento de una forma diferente a la que figura en el menú, por ejemplo, al vapor en lugar de frito. Si tiene que hacer un viaje de trabajo, llévese algo de comida para el viaje. Elija alimentos saludables y no perecederos, como fruta y verdura, que no necesitan nevera.