Datos destacados

Edad del Feto: 9 semanas

Tamaño del bebé: entre 44 y 60 mm.

Tamaño de la madre: Ya lleva 11 semanas de embarazo y aunque en su bebé se están produciendo grandes cambios, probablemente los cambios que se están produciendo en usted son mucho más lentos. Se está acercando al final del primer trimestre; su útero se ha dilatado mucho. Casi es lo bastante grande como para llenarle la pelvis, y es posible que lo sienta en la parte inferior del abdomen, por encima del hueso de la pelvis. Todavía no notará los movimientos del bebé. Si cree notarios, o los ha confundido con los gases, o bien su embarazo está más adelantado de lo que creía.

Situación de desarrollo del bebé: en esta 11ª semana el crecimiento fetal se acelerará. La longitud de vértex a rabadilla del bebé se multiplicará por dos durante las tres próximas semanas.

Comienza a definirse el sexo del bebé

Conforme el bebé vaya irguiendo la cabeza (desencorvándose o enderezando la columna vertebral), la barbilla se le separará del pecho, y el cuello se desarrollará y se alargará. Las uñas de los dedos también se están empezando a desarrollar. Llegando a las 11 semanas de embarazo los genitales externos empezarán a presentar rasgos distintivos. Dentro de sólo 3 semanas, el feto completará su desarrollo sexual como macho o como hembra. Si se produjera un aborto a estas alturas, probablemente se podría determinar si el bebé iba a ser niño o niña. Al principio, todos los embriones tienen la misma apariencia externa. El hecho de que un embrión se acabe convirtiendo en macho o hembra está determinado por la información genética que contiene.

Deberías tener en cuenta…

La ecografía

A estas alturas, llegadas las 11 semanas de embarazo, es posible que ya haya hablado con su médico sobre la posibilidad de que le hagan una ecografía, o tal vez ya le hayan hecho alguna. La ecografía es uno de los mejores métodos para evaluar la marcha de un embarazo. Aunque los médicos, los hospitales y las compañías de seguros no se ponen de acuerdo sobre cuándo debe practicarse una ecografía ni sobre si todas las mujeres deberían hacerse ecografías durante el embarazo, no cabe duda de que esta prueba tiene su razón de ser.

La biopsia de las vellosidades del corion

La biopsia de las vellosidades del corion es una prueba que permite detectar anomalías genéticas. La muestra se extrae al principio del embarazo, generalmente entre la novena y la undécima semana.

Esta prueba, que permite detectar problemas relacionados con defectos genéticos, como el síndrome de Down, se practica por muchos motivos distintos. Presenta una ventaja en comparación con la amniocentesis, consistente en que se realiza mucho antes y ofrece resultados aproximadamente en una semana. En el caso de que se decida interrumpir el embarazo, se podrá hacer antes y con menos riesgos para la mujer.

La biopsia de las vellosidades del corion implica introducir un instrumento a través del cuello del útero o del abdomen para extraer tejido fetal procedente de la placenta. Se asocia a cierto riesgo de aborto, por lo que esta técnica la debe practicar una persona que tenga mucha experiencia.

Si su médico le recomienda que se haga esta prueba, pregúntele sobre los riesgos asociados. El riesgo de aborto es bajo: entre el 1 y el 2%.

Fetoscopia

La fetoscopia permite obtener una imagen del bebé y la placenta en el interior del útero materno. En algunos casos, se pueden detectar y corregir anomalías y problemas fetales.

La meta de la fetoscopia es corregir los defectos antes de que empeore la situación, lo que podría impedir el desarrollo normal del feto. Los médicos pueden ver los problemas con más claridad en una fetoscopia que en una ecografía. La prueba se realiza introduciendo un endoscopio, como el que se utiliza en la lamparoscopia o la artroscopia a través del abdomen. El procedimiento se parece al de la amniocenesis, pero el fetoscopio es mayor que la aguja que se utiliza en la amniocentesis.

Si su médico le sugiere que le practiquen una fetoscopia, comente con él los posibles riesgos, ventajas e inconvenientes del procedimiento. Esta prueba solamente la deben hacer especialistas con experiencia. El riesgo de aborto oscila entre el 3 y el 4%, y sólo se practica en algunos centros.

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Ecografía y embarazo

Aparte de que se trata de una prueba no invasiva y sin riesgos conocidos, se ha demostrado que su uso permite mejorar los resultados del embarazo. En las ecografías se utilizan ondas sonoras de alta frecuencia que se producen aplicando una corriente alterna a un transductor.

Datos destacados

Edad del Feto: 8 semanas

Tamaño del bebé: entre 31 y 42 mm.

Tamaño de la madre: aunque la ropa le pueda venir más justa, los cambios todavía no son muy evidentes. Todavía deberá esperar algunas semanas más para empezar a vestirse con ropa prenatal. Por otro lado, es posible que haya muchas cosas que le afecte emocionalmente. Aunque depende de cada mujer, la intensidad emocional de tener un bebé en su vientre puede germinar en rachas de melancolía, a veces llorará por nimiedades y otras soñara despierta. Se trata de fluctuaciones emocionales normales y con posibilidad de persistir durante todo el embarazo

Situación de desarrollo: llegando a las 10 semanas de embarazo, la longitud entre el vértex y la rabadilla del bebé se encontrará entre los 31 y los 42 mm. El bebé pesa unos 5 gramos y tiene un tamaño de una ciruela pequeña. A partir de este momento, en el que su bebé empieza a tener un tamaño considerable y un peso que va en aumento, podemos hablar del aumento de peso de la madre, la cual podrá ir haciendo comparaciones entre las semanas que le quedan.

Durante la 10 semana de embarazo, los sistemas orgánicos y el cuerpo del bebé están muy formados, por lo que empieza a parecer mucho más humano.

Se inicia el periodo fetal

El final de las 10 semanas de embarazo marca el final del período embrionario y el inicio del periodo fetal. Este periodo se caracteriza por el crecimiento rápido del feto una vez establecidas las tres capas germinales. Durante el período embrionario, el bebé era más vulnerable a los efectos de todos los factores que pueden interferir en su desarrollo, pero una vez pasada la 10º semana de embarazo, es más difícil que el bebé tenga malformaciones. Así que puede estar contenta de haber completado una etapa crucial para el correcto desarrollo del bebé.

Aunque en el periodo fetal se suelen dar muy pocas malformaciones, no debe olvidar que sustancias perjudiciales como fármacos inadecuados o la ingesta de drogas siguen siendo altamente nocivos.

Cambios en la futura mamá

Aunque hay mujeres que asegurar comenzar a sentir el bebé desde las tres primeras semanas del embarazo, lo cierto es que la mayoría de las mujeres comienzan a notar el crecimiento de su bebé en las 10 semanas de embarazo en adelante, debido al rápido crecimiento del feto. Esto provoca fuertes emociones que unidas a la efervescencia hormonal que provoca un embarazo pueda suscitar continuos cambios emocionales que pueden llevar de un estado de ensoñación mágica, a unas ganas intensas de llorar.

Estos cambios de sensaciones son completamente normales y se sucederán a lo largo de todo el embarazo. Pero, ¿cómo poder hacer frente, en la medida de lo posible, a estos cambios de humor? En primer lugar, procure relajarse todo lo posible y atender a todas las recomendaciones de su médico. Lo mejor para no sufrir preocupaciones que nos alteren nuestro estado de ánimo, es conocer perfectamente todo los cambios que van sucediéndose a lo largo en que avanzan las semanas. No dude en preguntar a su doctor o doctora cualquier tipo de duda que se le pase por la cabeza. Apóyese siempre en su pareja y familia, ya que estos le ayudarán a ver las cosas con mayor claridad y a sentirse mucho mejor. No olvide que se encuentra en una de las etapas más increíbles de la vida de una mujer.

Un consejo sobre la alimentación  

A muchas mujeres embarazadas les preocupa tener que comer fuera de casa. Algunas quieren saber si pueden tomar determinado tipo de platos, como, por ejemplo, de comida mexicana, vietnamita, libanesa o griega. Temen que las especias picantes puedan ser perjudiciales para el bebé. No hay ningún problema en que coma fuera de casa, pero es posible que no tolere algunas comidas.

La mejor opción cuando coma en un restaurante es pedir aquellos alimentos que tolera bien en casa. El pescado, la verdura fresca y las ensaladas suelen ser buenas elecciones. Los platos picantes o poco habituales pueden provocarle molestias estomacales o intestinales. Es posible que, después de comer en un restaurante, note que ha ganado peso porque ha retenido más líquidos. Durante el embarazo, evite aquellos restaurantes que sirvan comidas muy saladas, de alto contenido en sodio, o cargadas de calorías vacías y grasas, como las salsas, los fritos, la comida basura o los postres muy dulces. Cuando se come fuera de casa, resulta más difícil controlar el consumo de calorías.

Otro de los desafíos de comer fuera de casa es compatibilizar el trabajo con una dieta saludable. Tal vez tenga que asistir a comidas o cenas de negocios o viajar por motivos laborales.

Sea selectiva. Si puede elegir, escoja alimentos saludables y bajos en grasas. También puede pedir que le preparen determinado alimento de una forma diferente a la que figura en el menú, por ejemplo, al vapor en lugar de frito. Si tiene que hacer un viaje de trabajo, llévese algo de comida para el viaje. Elija alimentos saludables y no perecederos, como fruta y verdura, que no necesitan nevera.

Datos destacados

Edad del Feto: 7 semanas

Tamaño del bebé: entre 22 y 30 mm.

Tamaño de la madre: La pelvis habrá crecido un poco más, así que probablemente note que está engordando en la parte de la cintura. Cada semana su útero irá creciendo con el bebé, que se está desarrollando rápidamente en su interior.

Situación de desarrollo: pasadas 9 semanas de embarazo, debe saber que la cabeza del bebé está más levantada y el cuello más desarrollado. Los ojos, que estaban descubiertos, ahora los cubren los párpados casi por completo. Las orejas son claramente visibles, así como los brazos y las piernas. Los dedos de las extremidades se han alargado, las puntas están ligeramente engrosadas y empiezan a formarse las almohadillas táctiles. También los pies se definen con un tamaño aproximado a la línea media del cuerpo.

Empieza el movimiento

Ya lleva 9 semanas de embarazo y su bebé comienza a tener algo de flexibilidad en la parte del tronco y las extremidades. Estos movimientos no pueden percibirse tocando desde la parte externa de la barriga, ni tampoco la madre puede notarlo en su interior. Estos movimientos son percibidos mediante ecografías.

Ahora el bebé empieza a parecer más humano, no sólo por los movimientos, sino también por la forma y los detalles (orejas, ojos, dedos, piernas, brazos, etc.). No obstante, en esta semana 9 de embarazo sigue sin poder determinarse el sexo de la criatura. En esta semana de gestación, los genitales son muy similares entre macho y hembra, por lo que no se podrá distinguir hasta pasadas unas semanas.

Un consejos sobre la alimentación

Es posible que tenga que tener cuidado con el consumo de sodio durante el embarazo. Tomar demasiado sodio puede provocarle retención de líquidos, lo que puede hacer que se sienta hinchada y abotargada. Evite aquellos alimentos que contengan mucho sodio o sal, como las almendras saladas, las patatas fritas, los adobos y escabeches, y los alimentos enlatados o precocinados.

Lea las etiquetas de los alimentos para saber la cantidad de sodio que contiene una ración. En algunos libros puede encontrar el contenido en sodio de los alimentos que se venden sin etiqueta, como las salchichas y hamburguesas de los típicos fast food. Infórmese bien. Se sorprenderá cuando averiqüe la cantidad de miligramos de sodio que contiene una de esas hamburguesas. Fíjese en la tabla siguiente; facilita el contenido en sodio de algunos alimentos de consumo habitual. Como comprobará, no todos los alimentos ricos en sodio son salados. Lea bien las etiquetes o busque otras fuentes de información antes de comérselos.

Tabla de contenido de Sodio de varios alimentos:

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Viajar durante el embarazo

El mayor riesgo de viajar durante el embarazo es la posibilidad de que surjan complicaciones cuando se encuentre lejos de aquellas personas que conocen su historial médico y el de su embarazo. Si decide emprender un viaje, bien sea pasadas las 9 semanas de embarazo, 15 o 30, utilice el sentido común a la hora de planificarlo. No se exceda y tómeselo con calma.