3 Jun 2020

Trabajo a distancia vía Internet y el embarazo

por | publicado en: Sin categoría | 0

Te contamos todo lo que debes tener en cuenta para cualquier tipo de trabajo a distancia por Internet durante el embarazo. Conoce cuáles son las ventajas de esta opción y conoce las mejores opciones de conexión a Internet para hacer teletrabajo.

Mejora tu conexión a Internet para hacer teletrabajo

Las necesidades de conexión a Internet de un usuario básico son diferentes de las de una persona que decide hacer teletrabajo por un periodo determinado de tiempo.

Por lo tanto, es posible que necesites dejar atrás las compañías ADSL para instalar fibra óptica en casa. Cualquiera de las tarifas ADSL que puedas tener contratadas en la actualidad no tienen nada que ver con las posibilidades de velocidad que brinda la fibra óptica en la actualidad y cada vez más domicilios cuentan con este tipo de servicio. Las pocas compañías de ADSL que quedan hoy en día también son compañías de fibra. De hecho, lo normal es que la propia empresa te ofrezca realizar el cambio desde el momento en el que haya cobertura de fibra en tu zona.

A continuación, debes encontrar un estándar de velocidad de conexión apropiado para la actividad que tienes que realizar durante tu trabajo. Valora la cantidad de dispositivos que deben estar conectados en simultaneidad, la calidad de las videollamadas en caso de que sean frecuentes durante tu jornada laboral…

Para disfrutar de la máxima rapidez de conexión a Internet (para subida y descarga) se recomienda conectar el ordenador de sobremesa o portátil al router mediante cable Ethernet en lugar de utilizar el WiFi. Una conexión de 100 Mbps es la opción más barata actualmente. Se considera más que suficiente en la mayoría de los casos y al utilizar un comparador de tarifas puedes encontrar opciones muy económicas incluso con 200 Mbps de fibra simétrica o añadiendo una línea móvil.

En cualquier caso, no te olvides de consultar las condiciones de cada compañía para verificar el tiempo que dura el compromiso de permanencia y conocer cuál es el precio real sin aplicar la promoción.

Ventajas de trabajar a distancia durante el embarazo

El teletrabajo es un excelente recurso para embarazos de riesgo o simplemente por pura comodidad. Estas son muchas de las ventajas que tiene poder trabajar por Internet desde casa durante el periodo de gestación:

  1. Evitar el desplazamiento al lugar de trabajo: ya sea en transporte público, que puede suponer importantes aglomeraciones y periodos de espera o en vehículo privado, en cuyo caso afecta negativamente en caso de atascos. Trabajar desde casa es una opción ecológica porque reduce la huella de carbono.
  2. Flexibilidad diaria para el horario laboral: el teletrabajo hace posible ajustar las franjas de productividad a lo largo del día, sin la rigidez que supone el estricto horario de oficina a la hora de finalizar las tareas y objetivos diarios.
  3. Alimentación saludable durante el teletrabajo: normalmente cuando se trabaja desde casa existe una mayor probabilidad de invertir tiempo en cocinar alimentos frescos y saludables, fundamentales durante el periodo de gestación. Por esta razón, el teletrabajo evita el estrés de preparar el tupper de comida para el día siguiente y permite consumir alimentos frescos a horarios regulares.
  4. Confort máximo y totalmente personalizado: durante el teletrabajo, cada mujer embarazada tiene la opción de elegir el emplazamiento que más le conviene dentro de casa, sin necesidad de llevar puesto un atuendo formal y pudiendo ajustar las condiciones de temperatura en casa, sin necesidad de coordinarse con el resto de compañeros de trabajo que puedan estar presentes en la misma sala.
  5. Aplazar al máximo la baja por maternidad: el teletrabajo brinda la oportunidad a la mujer embarazada de mantenerse activa durante un periodo de tiempo más largo durante la gestación hasta que llegue el momento de solicitar la baja por maternidad.

Para finalizar, te recomendamos la lectura del siguiente artículo con consejos generales a la hora de afrontar el teletrabajo.

30 May 2020

Consejos para que tus hijos hagan sus tareas escolares

por | publicado en: Actividades para Niños | 0

¿Problemas en casa?

De repente tus hijos luego de ir al colegio, se sienten cansados y quieren relajarse y  ver televisión o escuchar música, como cualquier persona que necesita un momento de distracción; pero que pasa cuando esto se extiende casi todo el día y ellos no quieren hacer las tareas asignadas por el profesor, y más aún si las tienen que entregar al día siguiente?

Este es un problema que la mayoría de padres tiene que enfrentar día a día cuando los niños o adolescentes no se sienten motivados para cumplir con sus deberes escolares y no quieren obedecer  cuando se les aconseja sobre la responsabilidad de hacer sus tareas.

Y si esto se extiende más y más los niños y adolescentes no podrán escapar de esa desmotivación diaria y al final sus malos actos se verán reflejados en su bajo rendimiento académico y hasta volver a repetir el año.

Entonces ¿Qué debemos hacer como padres para ayudar a nuestros hijos a superarse en sus estudios y ser más responsables con sus tareas escolares?

Comprender el estado de ánimo del niño

Primero debemos observar su estado de ánimo de repente hay factores que no le están permitiendo hacer sus cosas con normalidad, puede ser una pelea con alguna amistad, pareja, miedos, preocupaciones que hacen que este problema se agudice y que no les deje realizar sus tareas con empeño.

Entonces es ahí donde los padres deben de actuar y saber escuchar a sus hijos, tratar  de ser sus amigos y darles confianza y así no se sentirán solos de esta forma les ayudaremos a superar sus problemas y evitar que las cosas se empeoren.

Crear pautas beneficiosas

También es importante estar alertas, saber qué tareas les han dejado, revisar sus cuadernos, y exámenes y si es posible conversar con los profesores para saber cómo es el desempeño de sus hijos.

A la vez, es necesario actuar con el ejemplo, como padres debemos contarles a nuestros hijos sobre las actividades que realizamos durante el día, ya sea en el trabajo, cuando vamos a pagar las cuentas de los servicios de agua, luz o teléfono y de esta manera generar un ambiente de disciplina y responsabilidad.

Enseñar a nuestros hijos a ser organizados es otra de las cosas que se deben practicar a diario, así le estaremos enseñando a manejar sus vidas de la manera correcta para que no se hagan muchas complicaciones. En este caso debemos de enseñarles a tener un cuaderno organizado y limpio, donde puedan anotar las actividades que vayan a realizar, también tener un calendario para que sepan sus horarios.

Algunas limitaciones

Prohibir las distracciones que puedan existir alrededor de sus hijos y así evitar que realicen otras actividades fuera de sus obligaciones.

Prohibir las conversaciones por teléfono que no tengan relación con la tarea.

Permitir ver a sus hijos por lo menos al día, dos programas en la televisión para que no se distraiga.

Tener espacios adecuados

Buscar un espacio cómodo para los hijos y de esta manera hacer que se concentren más, también establecer ratos de silencio en la casa para obtener los mismos resultados.

Asegúrese de que su hijo  se encuentre en el espacio adecuado para realizar sus actividades, así como tener las herramientas necesarias para poder hacer sus tareas; ya sean : los lapiceros, cuadernos, libros, borradores, reglas, colores, etc.

Felicite a su hijo luego de haber concluido su tarea, de esta manera le estarás incentivando para que siga adelante y haga de esto una actividad cotidiana que lo beneficiará en todo sentido.

30 May 2020

Consejos contra los problemas de aprendizaje en los niños

por | publicado en: Problemas Escolares | 0

Según los estudios, uno de cada diez niños presenta problemas de aprendizaje en la etapa escolar desde los 5 años de edad, y este es el motivo principal de las bajas calificaciones, esto no significa que el niño no sea inteligente como los de su misma edad.

Características de los problemas de aprendizaje en los niños

Este problema afecta a los niños en la etapa de crecimiento quienes son inteligentes pero no tiene el mismo poder de recepción para procesar todo lo que aprenden en clase por ende no se desenvuelven bien en este campo de sus vidas.

Estas son las siguientes características que debes tener en cuenta para identificar si tu hijo presenta problemas de aprendizaje:

Lectura

EL niño se acerca mucho al libro para poder entender la lectura, dice palabras en voz alta, señala, sustituye, no lee con fluidez, tiene poca compresión en la lectura oral, tiende a frotarse los ojos, presenta problemas de limitación visual.

Escritura

Invierte y varía el alto de las letras, no deja espacio entre palabras, y no escribe encima de las líneas, coloca el papel de manera incorrecta, tiene un pensamiento poco organizado.

Matemáticas

El alumno invierte los números, tiene dificultad para saber la hora, no responde a los datos matemáticos.

Problemas de aprendizaje durante el inicio de la vida social

Muchos de niños experimentan varios problemas de aprendizaje en la etapa escolar donde empiezan con su vida social y descubren nuevas cosas sobre la vida tanto a nivel personal como a nivel cultural.
Sin embargo, no todos saben destacar de una manera satisfactoria, lo que produce que tengan bajas calificaciones en el colegio o en su institución educativa y eso genera una baja autoestima y desconfianza antes de dar un examen.

El problema en realidad no es porque el alumno no sea inteligente, o tenga que ver con su capacidad intelectual, el detalle está en que estos niños son incapaces de gestionar el tema de los apuntes y las lecturas ya sea en la escuela o en la secundaria este tema afecta a muchas personas.

Analizando la causa principal

Por tal motivo, se han hecho varios estudios sobre este problema que afecta a muchas personas debido a su bajo rendimiento académico y se busca encontrar a la principal causa de los problemas de aprendizaje de los alumnos que puede ser tanto genética como un problema psicológico.

Dificultades para aprender una materia

¿Porqué los alumnos no entienden una materia por más que repasen?

Muchos alumnos se han enfrentado a la triste realidad de no poder entender con claridad una materia por más que lo hayan repasado varias veces, y esto se complica aún más cuando ven los resultados de un examen.

Esto se debe a que existen ciertos puntos en los temas del curso que el alumno no ha entendido o no ha tomado mucho en consideración y eso complica la comprensión porque para aprender algo con perfección no se debe perder la ilación de los contenidos, es como una escala, y cuando no se cumple esto, se generan lagunas que no ayudan a avanzar.

Este tipo de problemas hace que los alumnos no lleven el mismo ritmo que sus demás compañeros, y no puedan seguir con el siguiente capítulo por no comprender, sobre todo esto se da en el curso de matemáticas, es decir, si no sabes sumar, no sabes dividir, o multiplicar; una cosa te lleva a la otra.

Por lo tanto, para ver el verdadero problema de tus dificultades académicas, quizás lo que falta hacer es no perder ni un capítulo, ni un tema que te lleve a otro, así evitarás retrasos y podrás estar al nivel de los demás e incluso mejor si practicas con más optimismo.

28 Abr 2020

Depilación Láser durante el embarazo

por | publicado en: Sin categoría | 0

Crecimiento de bello durante el embarazo

Todas lo notan cuando están en ese feliz momento rodeado de sorpresas. Cuando estás embarazada, tu cuerpo está inundado de hormonas. Los niveles más altos de estrógenos y andrógenos pueden hacer que el bello corporal crezca en lugares recónditos donde nunca antes apareció, o en aquellas áreas que antes tenías que depilarte de manera constante. Esto ocurre sobre todo en el tercer trimestre del embarazo.

¿Qué efecto tienen las hormonas del embarazo?

Las hormonas del embarazo retrasan la fase de «caída», lo que podría ser la razón por la que te notas un cabello más grueso y lleno. Tu cuerpo simplemente no está soltando la cantidad habitual de cabello. Si bien puede resultarte frustrante, realmente es una parte normal del embarazo. Los cambios hormonales causan un aumento en el crecimiento del cabello y generalmente aparece en los lugares donde menos se lo quiere: su cara, abdomen e incluso sus senos.

¿Es segura la depilación láser durante el embarazo?

Antes de hablar sobre seguridad, es imprescindible comprender la mecánica de la depilación láser. El cabello se erradica cuando un rayo láser penetra en la piel para apuntar al folículo. Se ha demostrado clínicamente que el rayo láser no penetraría la piel lo suficiente como para causar daño al feto o a la mujer embarazada.

Si bien la depilación láser y todos los procedimientos láser aprobados por la FDA Estadounidense (Administración de Alimentos y Medicamentos) se han considerado seguros, no se han realizado suficientes estudios sobre cómo se ven afectadas las mujeres embarazadas. Esta falta de información lleva a los médicos una respuesta corta: NO es aconsejable depilarse con láser durante el embarazo. Cualquier duda que tengas, puedes preguntar en tu clínica de depilación láser de confianza, donde te explicarán cuales son los mejores procesos de depilación durante tu embarazo.

¿Qué alternativas tengo a la depilación láser?

Los métodos temporales como el afeitado, la depilación con cera, el enhebrado y las pinzas generalmente se consideran seguros durante el embarazo. A medida que cambia la forma y el tamaño de su cuerpo, es posible que necesite ayuda para llegar a algunas áreas para eliminar el vello no deseado. Por su puesto, según la zona y las dudas que tenga, también te recomendamos acercarte a una clínica de depilación láser, donde te puedan explicar con todo lujo de detalles.

Para trabajos pequeños de depilación, como dar forma a las cejas de oruga, eliminar los molestos cabellos de la barbilla, limpiar los pelos de bigote sueltos y eliminar el cabello ocasional del pezón.